Každý z nás sa aspoň raz stretol s človekom, ktorý vás dokáže presviedčať, že slnko je zelené, voda sa dá natierať na chlieb a vy ste mu vlastne dlžní ospravedlnenie za to, že máte vlastný názor.
Nie, toto nie je vyjednávanie.
Toto je náraz do betónového ega, bez zdravého sebavedomia – tu niet s kým vyjednávať.
Tam sa nastavujú hranice.
Ale o tom inokedy – vo výbušnom blogu: Ako prežiť narcistu bez straty identity.
Tento článok je pre nás, ktorí milujeme komunikovať, učiť sa, zlepšovať tón, rešpekt a konfrontáciu s rešpektom a optimizmom.
Lebo hej – vyjednávanie nie je vojna.
Je to niečo medzi tancom a šachom, kde sa nehrá o to, kto vyhrá, ale či prežijú všetci účastníci s dôstojnosťou a funkčným nervovým systémom.
…z toho vyplýva: poznaj svojho oponenta a zariaď sa podľa toho…
🎬 Príbeh zo života: Tínedžerské vyjednávanie, ktoré by Oscara dostalo
Poznáte tú scénu (alebo ju ešte denne žijete), keď tínedžer vkročí do obývačky so srdcom plným túžby a hlasom plným tri hodiny trénovanej manipulácie :
“Mami, čo si oblečiem?” (čítal tri strany psychológie na Facebook takže nezačína otázkou či môže ísť..)
“Kam si myslíš, že ideš?”
„Mami, ale veď som ti hovoril …..Tom….PARTY….. všetci tam idú!“
Dramatický výdych. Pohľad ako bernardín….
„O desiatej budeš doma.“
– mama, pokojne, no so stopkou v očiach.
„To je tyrania! V iných krajinách by za toto protestovali! To porušuje dohodu o ľudských právach tínedžerov!“
Nastáva hodenie sa na gauč.
Emočné ticho visí v priestore ako zapnutý televízor bez signálu.
No v tomto príbehu mama nie je policajt, ale majsterka komunikácie.
Povie:
„Chápem, že je to pre teba dôležité. Tak mi vysvetli, kto tam bude, ako sa tam dostaneš, a kedy presne plánuješ byť doma.“
A zrazu – bum.
Z potenci8lnej hádky sa stáva vyjednávanie.
Z manipulácie a nadvlády – dôvera.
Z tínedžera – človek, ktorého niekto bral vážne. (Na pár minút, ale počíta sa.)
..z toho vyplýva: mierumilovný moment možno replikovať ak dáš svojmu potomkovi šancu stať sa inteligentným a zodpovedným jedincom..
🧠 Veda hovorí jasne
Podľa Chasea Hughesa (EX CIA), experta na behaviorálnu psychológiu, všetci máme tri základné potreby:
- Byť prijatí.
- Mať kontrolu nad vlastným rozhodovaním.
- A cítiť sa kompetentní, inými slovami inteligentný.
- Áno, duhé šance sú “must” i keď možno s kvalitnými hranicami-vychovávajte.
Keď ich niekto zneguje – automaticky vzniká odpor a prirodzený boj proti autorite, čo je v puberte šťastenšie načasovanie ako v druhom manželstve.
…z toho vyplýva: ak sa venuješ komunikácii, minimalizuješ odpor a stratu..
🎓 Viktor Kostický: „Vyjednávanie nie je boj o pravdu, ale o potreby.“
Tento slovenský odborník na vyjednávanie hovorí, že namiesto slov:
„Nie, lebo tak som povedal.“
je omnoho silnejšie použiť:
„Povedz mi viac o tom, prečo je to pre teba dôležité.“
Vyjednávanie sa totiž nevyhráva silou hlasu, ale hlbokým pochopením druhej strany.
A hlavne: tón je dôležitejší než argument.
Veď aj „Milujem ťa“ sa dá povedať ako návrh na svadbu alebo ako výčitka v hádke. 😇
…z toho vyplýva: chci vedieť..
🕶️ Robert Greene: Moc vo vzťahoch je tanec, nie boj
Autor „48 Laws of Power“ tvrdí, že v každom vzťahu (či už s partnerom, rodičom alebo šéfom) existuje neviditeľná hra moci.
A kto ju nechá bežať automaticky, ten väčšinou prehráva.
„Tí, ktorí rozumejú moci, vedia, že najväčšia sila je v nenápadnosti.“
– Robert Greene
Preto ten, kto vie vyjednávať s pokojom, humorom a rešpektom, je často silnejší než ten, kto kričí a búcha päsťou.
Lebo sila nie je v hlase, ale v schopnosti nebrať všetko osobne.
…z toho vyplýva: o moc sa hrá (inštinktívne), buď sa vedome pridáš (vie to prerásť do inteligentnej formy rastu), alebo si spracovaný..
👩✈️ Eve Poumpouras: „Ľudia nespolupracujú, keď sa cítia kontrolovaní.“
Bývalá agentka tajnej služby, Eve Poumpouras, ktorá vypočúvala nejedného tvrdého orieška, tvrdí, že najväčšou prekážkou v komunikácii je pocit kontroly.
Ľudia nezmýšľajú racionálne, keď sa cítia pod tlakom – bránia sa, vzdorujú alebo cúvajú.
Namiesto toho odporúča komunikáciu, ktorá dáva priestor, uzná emóciu a zachová dôstojnosť.
„Konfrontácia je úspešná len vtedy, keď druhá strana nestratí tvár.“ – Eve Poumpouras
..z toho vyplýva: nedehonestuj, vyhni sa počúvaniu zbytočných klamstiev..
😂 Vzťahy dospelých: Keď ide o čivavu (alebo zmysel života)
Partner/ka: „Poďme si kúpiť psa!“
Vy: „Nie, máme malý byt.“
Partner/ka: „Ale je to čivava. Je menšia než tvoje papuče.“
Vy: „A čo ak sa bojí holubov?“
Partner/ka: „Dáme jej terapiu.“
A tak – máme psa Išku.
A skúsenosť, že vyjednávanie je niekedy súhra faktov, humoru a snahy nebyť úplný psychopat.
…z toho vyplýva, že čivava je malá..
💡 5 zlatých pravidiel vyjednávania vo vzťahoch
🔹 Pochop emóciu, nie len slová.
Za vetou „Ty ma vôbec nepočúvaš“ môže byť: „Chcem sa cítiť dôležitý/á.“
🔹 Zrkadli a overuj.
„Rozumiem, že sa cítiš v strese, keď nevieme plán na víkend. Mám pravdu?“
🔹 Nehľadaj víťaza – hľadaj riešenie.
Chcete vyhrať hádku, ale stratiť spojenie?
🔹 Použi humor.
Zdravý, nie sarkastický. Taký, čo stavia mosty, nie vypaľuje mostíky.
🔹 Buď človek, nie drsný právnik.
Vzťahy nie sú súdne pojednávanie. Občas stačí priznať: „Máš pravdu, prepáč.“
🧘♀️ Záver: Vyjednávanie ako životný štýl
Vyjednávanie je viac než len zručnosť.
Je to forma rešpektu, spôsob, ako zachovať lásku a dôstojnosť aj uprostred rozdielnych názorov.
..z toho vyplýva: nie vždy sa dá, alebo treba vyhrať. Ľudskosť môže zostať aj keď je treba popracovať na akceptovaní toho, že jednoducho niekedy sa nezhodneme ..
💬 Chceš zlepšiť komunikáciu vo vzťahoch?
👂 Cítiš, že ťa druhí nepočúvajú?
🤯 Zase sa to zvrhlo na hádku o ponožkách?
💡 Alebo len potrebuješ natrénovať zručnosti, ktoré ťa podržia v práci aj doma?
📌 Ponúkam individuálne terapeutické a koučingové sedenia, kde spoločne zlepšíme tvoju schopnosť komunikovať, vyjednávať a nastavovať hranice – s rešpektom a ľahkosťou. Hranie rolí vie byť veľmi oslobodzujúce a skvelý tréning v bezpečnom prostredí..
👉 Rezervuj si termín 0911770927
📍 Možnosť osobných i online sedení.