by Janka Palcekova | Nov 3, 2025 | blog
Byť mindful, vnímať svoje myšlienky, správanie, či pocity neznamená, že “sa cítim” (mám sense of self). what?! Nedávno (pred piatimi minútami) som sa dostala k fascinujúcej informácii, ktorá krásne spojila roky mojej práce s podvedomím, telom, traumou a...
by Janka Palcekova | Sep 10, 2025 | blog
Môj príbeh Pred rokmi som randila s neurológom. Ako senzibilka som nevnímala len jeho osobnosť, ale aj niečo, čo by som nazvala celistvosť jeho mozgu. Jeho stav vnímania, videnia a myslenie bolo iné – nefragmentované, neuviaznuté iba v logike alebo emócii. Všetky...
by Janka Palcekova | Jun 23, 2025 | blog
Maha Mantra: Zvuk, ktorý mení tvoje pole Nie je to len spev. Je to prepis reality. Poznáš ten stav, keď máš hlavu plnú myšlienok? Tie isté opakujúce sa obavy, pocity tlaku, vnútorný chaos… A teraz si predstav, že namiesto toho spustíš jedinú vetu. Starobylú....
by Janka Palcekova | Jun 17, 2025 | blog
Keď som mala 27 rokov, rozhodla som sa pre ročný experiment. Nie s chémiou, ale s vedomím. Každé ráno a večer som meditovala dve hodiny – na lásku a odpustenie. Nie ako frázu, ale ako životný záväzok. V tom čase som čítala Eckharta Tolleho a doslova „fičala“ na...
by Janka Palcekova | May 28, 2025 | blog
Dnes som si uvedomila niečo, čo mi hlboko zapadlo. Celý deň som mala pocit, že moje telo, energia aj vedomie kráčali ruka v ruke a že som sa nenáhlila do ničoho, len som dovolila veciam prísť. A z tejto jemnosti bytia sa mi vybavila spomienka, ktorú som roky...
by Janka Palcekova | May 26, 2025 | blog
„Ako sa do malého chlapca dostal jeho dedo – a ako sme to jemne vypli“ Kvetka mi napísala: „Môj sedemročný syn je niekedy ako vymenený. Najmä keď sa nahnevá, ako keby sa doňho na chvíľu nasťahoval niekto iný…“ Poslala mi krátke video. Na prvý pohľad bežná scéna –...